HAGAMOS QUE LA PENA NO NOS LIMITE

Es bonito ser niño. Es una de las mejores etapas de nuestra vida, juegas y vas a la escuela, eres totalmente sincero, dices lo que piensas, no mides consecuencias, te atreves a todo, eres intrépido, demuestras tu amor u odio a las personas sin importar lo que piensen de ti. En esa etapa no existe el miedo, bueno, si existe y generalmente es al "coco", a Chucky o a tu mamá cuando se enoja por alguna travesura que hiciste. A esa edad no te da pena nada, pero cuando creces cambia todo y uno de los factores que nos limita es precisamente la pena. Por eso hoy escribiremos un poco sobre las cosas que dejamos de hacer a causa de la pena y como evitar que este sentimiento sea una limitante. ¿Te interesa? ¡Perfecto! Entonces continua leyendo...

Existe gente que sufre demasiado por su apariencia, porque no sabe bailar, porque no tiene pareja, porque vive con sus papás a sus 38 años o porque le da miedo hablar. En cualquiera de estos casos la pena es un factor que impide que estemos bien, la pena impide que podamos ir mas allá o lograr metas tan sencillas como tener una novia.

APARIENCIA
Si tu apariencia te provoca pena tienes dos opciones, aceptarte tal y como eres o definitivamente hacer un cambio de look que te agrade y te haga sentir bien. Muchas veces te apenas de tu nariz, tu cabello o porque según tu, estas un poco pasado de peso, sobre todo las mujeres que luego tienen a mal compararse con Bridget Jones. Aquí tu principal preocupación es que los demás se burlen o te critiquen por alguna de estas situaciones. Te diré algo, generalmente todas las personas están en desacuerdo con su cuerpo y la mayoría de ellas se para frente al espejo y ven sus defectos, que si el peinado no esta perfecto, que apareció una arruga mas, que los lentes me hacen ver tonto, vaya, despreocúpate de las cosas que te hacen sentir mal con respecto a tu físico, a final de cuentas los demás estarán mas preocupados por sus cosas que por tu nariz, tu cabello o por tus kilos de mas.



BAILAR
Bailar es seguir el ritmo de la música con movimientos y generalmente bailar nos ayude a sacar la energía acumulada en el cuerpo, además nos des estresa y nos divierte, pero ¿que pasa cuando te da pena bailar? ¡Exacto! somos los serios y "aguados" del grupo y la mayoría nos ve raro, cosa que no debería importarnos, pero el estar así es culpa de la pena y esta impide que te levantes de la mesa y disfrutes de una buena canción. Podrías ser el alma de la fiesta pero decides quedarte sentado porque crees que todos voltearan a verte. ¡Por favor! estamos hablando de disfrutar, no de un concurso. Imagina lo siguiente, conoces a una chica, te gusta, le gustas, platican y un día decides salir con ella y a ella le encanta bailar, pero espera, no solo le encanta bailar si no que le fascina la salsa. ¿Dejarías ir al probable amor de tu vida solo porque te da pena bailar? No ¿verdad? ¿Cual es la solución? ¡Deshacerte de la pena y moverte a ritmo de la música! Quizás no seas el mejor bailarín pero ella te va a agradecer el esfuerzo, igual y con el paso del tiempo los dos asistan a tomar clases de salsa, se casan, tienen muchos hijos y forman una orquesta en conjunto con los hijos de Oscar D´Leon...Que se yo, cualquier cosa puede pasar en esta vida.



HABLAR
Dice mi papá: "es malo hablar, pero es mas malo no hablar", esto deberíamos tomarlo todos como regla general. ¿Cuantas veces nos hemos quedado con las ganas de algo por no pedirlo? ¿Recuerdas en la escuela la pena que te daba pasar al frente y exponer algún tema? Y todo gracias a ese sentimiento que nos priva de tantas cosas, que de repente aparece y nos deja petrificados ante situaciones tan comunes para los demás. Hablar es sencillo y fácil, pero esto cambia cuando estas frente a mucha gente. Para empezar todos te ponen atención, eso es intimidante, a eso súmale que eres penoso ¿que tenemos como resultado? ¡Un reverendo desastre! Te daré unos tips para poder vencer esta pena, este miedo, esta limitante. Espero los pongas en practica.

1. Cuando tengas que dar clase o exponer en alguna junta de trabajo dirígete siempre a todos, no fijes tu mirada a una sola persona, generalmente cometemos ese error.
2. Si eres un poco distraído o te causa risa ver la cara de tu publico aplica la técnica de ver a todos sin ver a nadie, te explico, mira siempre sobre su cabello, parecerá que miras a todos pero no ves realmente a nadie.
3. Cuando de pronto pierdas la atención de los demás levanta un poco la voz o haz movimientos muy marcados con tus manos.
4. Varia tu tono de voz, ten los llamados altibajos, puedes iniciar tu exposición con tu voz normal e ir cambiando el ritmo o bien hablar mas bajo y después ponerle énfasis a las palabras relevantes.
5. Domina el escenario, muévete de un lado a otro siempre con presencia, camina y mantén una postura para después cambiar de lugar y hacer un ligero recorrido en el área de exposición.

A todos nos da pena algo, todos tenemos miedo a hacer el ridículo, por eso lo mas importante es sentirte bien y sobre todo tener seguridad, por eso, como dice la canción, simplemente "Olvídate de tus penas".


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